Si bien el desgarro de los isquiotibiales puede producirse al realizar las tareas cotidianas, la mayoría de ellos ocurre al realizar prácticas deportivas, sobre todo aquellas que requieren de la realización de movimientos bruscos de aceleración y de velocidad, como el tenis, fútbol, baloncesto, etc. El calentamiento muscular previo a la realización de cualquier práctica deportiva es muy importante para prevenir las lesiones que puedan producirse durante su realización.
Por lo general en este tipo de desgarros, igual que en el de otros grupos musculares, posteriormente a la distensión del músculo aparece un dolor, intenso muchas veces, en la parte posterior del muslo.
Al intentar continuar con la práctica deportiva el dolor se intensifica imposibilitando su continuación, a consecuencia de la contracción muscular que lo exacerba. En los casos más leves, en los que el dolor no es tan intenso, la presencia de molestias al estirar o contraer los músculos o hinchazón en la zona, debe alertarnos sobre un posible desgarro. Esto es muy importante para prevenir complicaciones más serias, que requerirán de un tratamiento más prolongado. Para el tratamiento de estas lesiones se realizarán una serie de medidas muy sencillas.
Como primer paso debe culminarse con la práctica deportiva y guardar reposo, disminuyendo la deambulación lo máximo posible. La aplicación de hielo en la zona de la lesión disminuye la inflamación y consecuentemente la hinchazón al contraer los vasos que llevan la sangre al músculo. Debe aplicarse varias veces al día durante 25 a 30 minutos. Mantener el miembro elevado favorece la circulación sanguínea desde el miembro al corazón, lo que ayuda a disminuir la hinchazón.
En algunos casos, la compresión del miembro con una venda es muy eficaz para disminuir la acumulación de sangre y la inflamación. Para aliviar el dolor pueden utilizarse medicamentos analgésicos/antiinflamatorios mientras persistan los síntomas. Luego de haber cedido el cuadro agudo, es importante comenzar una rehabilitación fortaleciendo sobre todo los músculos isquiotibiales.



